Dein körper
das zu Hause deiner Seele! Wenn du dir selbst etwas Gutes tust und deinem Körper das gibst, was er braucht, dann wirst du dich bald wohler, gesünder und vitaler fühlen- und mit deiner Ausstrahlung und Lebensfreude andere Menschen anstecken.
Jeder Tag bietet die einmalige Gelegenheit, stärker zu werden, indem man besser isst und gesünder lebt. Jetzt ist es an der Zeit, Sie auf die neueste und bestmögliche Version zu aktualisieren!. Es ist nie zu spät
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Der BMI ist ein zuverlässiger Leitfaden zur Schätzung des gesunden Gewichtsbereichs basierend auf Größe, Gewicht und Alter. Es wird von der Versicherung, den Angehörigen der Gesundheitsberufe und der Regierung anerkannt.
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“Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt!”
unser Team

Miso Rakita
Trainer

Boris Rakita
Trainer

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Was sagen unsere Kunden über uns?
Nachdem ich es nach einigen Anläufen „auf eigene Faust“ im Fitnesscenter, Laufen und div. Trainings selber ausprobiert hatte versuchte ich es mit dem „personal fitness training“. Das war dahingehend, mit Abstand die beste Entscheidung, da ich bereits nach wenigen Wochen erste Erfolge und nach wenigen Monaten meine Ziele erreichen konnte. Gezieltes Training inkl. Ernährungsplan, alles persönlich abgestimmt ist für jeden der keine Zeit verlieren will und sich schnelle Erfolge wünscht mit Sicherheit die richtige Entscheidung! Hinzu kommt noch, dass man durch das gezielte und geführte Training Zeit und Geld spart! Ich bin von beiden Trainern – Miso und Boris (TeaMBRak) absolut überzeugt und kann die Jungs mit bestem Gewissen weiterempfehlen!
Wer kennt es nicht? Man gründet eine Familie, dann kommen Kinder und auf einmal hat man nur mehr sehr eingeschränkt Zeit, seinen sportlichen Aktivitäten nachzukommen. Man wird gemütlich, das Wohlstandbäuchlein beginnt zu wachsen und es stellt sich eine gewisse Unzufriedenheit ein. Langsam beginnt man wieder etwas Sport zu treiben, aber einerseits ist man nicht mehr so jung und andererseits ist die Motivation enden wollend. Und jetzt kommen die Jungs von teaMBrak ins Spiel. Sie schaffen es, mit geringem zeitlichem Aufwand und viel Begeisterung, deinen langsam alternden Körper in kürzester Zeit wieder auf Vordermann zu bringen. Man hat mehr Energie, mehr Spaß an Bewegung und fühlt sich einfach besser! Vielen Dank Männer
Ich fühlte mich von meinem Trainer Boris, für mich der allerbeste Trainer, von Anfang an verstanden und unterstützt. Er hat sich stets bemüht meine persönlichen Bedürfnisse ins Training einzubauen, und mich bei der Umstellung meiner Ernährung unterstütz. Seine und die Motivation der Gruppe hat mir geholfen durchzuhalten und immer noch dabei zu bleiben. Dieses Training hat mein Leben verändert. Nicht nur mein Körper, auch ich persönlich hab eine Wandlung durchlebt. Danke, lieber Boris für die letzten 2,5 Jahre.
Als ich vor fast 3 Jahren das erste mal zum Training beim Boris ging konnte ich noch nichts mit Kraftsport anfangen. Er hat mir alles von Anfang an gezeigt und mich ständig, mit seiner eigenen ganz speziellen Art, motiviert mein Bestes zu geben. Mit seiner Hilfe und Unterstützung fühle ich mich Heute, als Mama von 2 Kindern, sehr wohl in meinem Körper und kann mir meinen Alltag ohne Sport nicht mehr vorstellen. Ich bin stolz auf das was ich bisher mit ihm erreichen konnte und freue mich auf weitere Trainings bei ihm.
Hallo Boris, für mich das beste Fitnessstudio in Salzburg! Top Trainer, der uns motiviert und unterstützt um Fit zu bleiben, tolles Programm und effektives Training . 💪💪 10/10 Sterne.